Rastreador de unfollow do Instagram

Como funciona

1. 1

   Solicite uma exportação hoje

   Abra o Instagram → seu perfil → menu (☰) → Configurações e privacidade → Central de Contas → Suas informações e permissões → Exportar suas informações → Criar exportação. Marque somente Seguidores e seguindo, defina o período como Todo o período, escolha JSON e Baixar no dispositivo.

2. 2

   Baixe e guarde o ZIP

   O Instagram envia um link por e-mail quando o arquivo está pronto, normalmente em 10–20 minutos para uma exportação só de seguidores. O link funciona por 4 dias, então baixe o ZIP logo e guarde — renomear com a data (por exemplo instagram-2026-10-12.zip) facilita as comparações futuras.

3. 3

   Solicite uma segunda exportação depois

   Volte daqui a uma semana ou um mês e repita o passo 1. Se já tiver um ZIP antigo de uma exportação anterior na pasta de downloads, pode pular a espera e usá-lo como arquivo mais antigo.

4. 4

   Envie as duas exportações

   Solte o ZIP anterior em Exportação mais antiga e o posterior em Exportação mais recente, depois toque em Comparar as duas exportações. As duas listas resultantes — quem deixou de te seguir e quem passou a te seguir — aparecem completas, grátis, com download em CSV. Nada é enviado; a comparação roda no seu navegador.

O que "rastrear" significa aqui (e o que não significa)

Seja claro sobre o que você está recebendo. Este rastreador não fica na sua conta vigiando mudanças, e nunca vai vibrar seu celular para dizer que um nome sumiu. Nada roda entre uma visita e outra. Rastrear, no sentido em que esta página usa a palavra, significa ter uma série de fotos datadas dos seus seguidores e poder comparar quaisquer duas em segundos. As fotos são as exportações de dados do Instagram; a comparação é esta página.

Parece menos que um app ao vivo, e em um aspecto é: você descobre no seu ritmo, não no deles. Em todos os outros aspectos é mais. Você fica com os arquivos brutos, pode comparar qualquer intervalo, ninguém guarda sua senha, e a resposta é exata em vez de inferida por um scraper que pode ter sido limitado no meio da sua lista.

Montando uma rotina mensal de exportação

A rotina leva três minutos por mês. Solicite a exportação na Central de Contas com Seguidores e seguindo, Todo o período e JSON; baixe o ZIP quando o e-mail chegar; renomeie com a data. Um lembrete no dia primeiro de cada mês basta. Se quiser um retrato mais fino — digamos, você postou algo polêmico e quer ver o efeito — solicite uma exportação extra alguns dias depois e compare com a mais recente.

Uma exportação só de seguidores leva 10–20 minutos para ficar pronta e o link expira em 4 dias, então baixe logo. A primeira exportação é a que as pessoas mais lamentam não ter feito antes: não há como recuperar uma foto que você nunca tirou, que é o argumento inteiro de por que rastrear seus unfollowers.

Por que rastreadores baseados em login são o tipo arriscado

Um rastreador que reporta unfollows dentro de uma hora precisa consultar sua lista de seguidores constantemente, e o único jeito de fazer isso é por um servidor logado com suas credenciais. As defesas do Instagram foram feitas para pegar exatamente esse padrão: uma sessão de um local desconhecido fazendo requisições em massa. O primeiro aviso é uma tela de Ação Bloqueada no seu próprio app; depois vem uma redefinição forçada de senha; contas que insistem são desativadas. Quem vende o rastreador não corre esse risco — você corre.

O rastreamento por exportação nunca toca no seu login. O Instagram prepara o arquivo a seu pedido por um recurso oficial, você baixa, e a comparação roda numa aba do navegador que não envia seus dados a lugar nenhum. Essa distinção é o que torna uma abordagem segura para repetir indefinidamente e a outra uma aposta a cada vez.

O que cada comparação mostra

Envie o ZIP anterior como Exportação mais antiga e o posterior como Exportação mais recente, depois toque em Comparar as duas exportações. Você recebe um título com o número de contas que deixaram de te seguir, uma linha com seu número de seguidores em cada data e duas abas: deixaram de te seguir e novos seguidores. As duas são listas completas, grátis, cada uma com a data em que a conta originalmente te seguiu, ordenáveis por nome ou data, e com um botão Exportar CSV.

Abaixo das abas, a ferramenta também informa quantas contas da sua exportação mais recente você segue e não te seguem de volta. Ver esse número é grátis; os nomes são a única lista paga do site, US$ 2,99 em pagamento único, e você pode ignorá-la completamente se veio só pelos unfollowers. Cada pergunta tem sua página: quem deixou de me seguir para as saídas e seguidores perdidos para diagnosticar uma queda repentina.

Mantendo seu histórico

Como cada comparação é só dois arquivos, seu histórico é uma pasta de ZIPs. Nomeie de forma consistente — ig-2026-09-01.zip, ig-2026-10-01.zip — e você consegue responder qualquer pergunta depois: quem saiu em setembro, quem saiu no trimestre inteiro, quantos dos que chegaram na primavera ainda estão lá. Os arquivos não precisam ser consecutivos; qualquer par antigo-e-novo da mesma conta funciona, e a página comparar duas listas de seguidores cobre casos especiais como misturar exportações HTML e JSON.

Nada é armazenado para você. O site não guarda cópia dos seus envios, o que significa que não consegue reconstruir um histórico que você apagou, mas também significa que sua lista de seguidores nunca fica no servidor de outra pessoa. Para uma revisão mais ampla de quem você segue e quem te segue a partir de uma única exportação, a página de auditoria de seguidores passa categoria por categoria.

O que este rastreador não faz

Ele não te alerta — não há notificações, e-mails ou verificações em segundo plano. Não mostra mudanças anteriores à sua primeira exportação. Não distingue um unfollow de uma conta desativada, porque a exportação registra apenas presença e ausência. Não rastreia nenhuma conta além da sua, e não dá unfollow de volta em seu nome; essa parte continua manual, no app, num ritmo sensato.

Perguntas frequentes