Wer folgt dir auf Threads nicht zurück

So funktioniert's

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   Kontenübersicht aus Threads öffnen

   Tippe in Threads auf dein Profil → Menü → Einstellungen → Konto → Kontenübersicht. (Dieselbe Kontenübersicht ist auch von Instagram aus erreichbar; dein Threads-Profil wird neben deinem Instagram-Konto aufgelistet.)

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   Dein Threads-Profil exportieren

   Gehe zu Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen exportieren → Export erstellen und wähle dein Threads-Profil. Wähle nur Follower und Abonnements, Zeitraum Gesamter Zeitraum, Format JSON, Zustellung Auf Gerät herunterladen.

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   ZIP-Datei herunterladen und hochladen

   Threads-Exporte sind klein und meist innerhalb von Minuten fertig. Lade die ZIP-Datei herunter und zieh sie auf diese Seite. Der Vergleich läuft in deinem Browser.

Threads ist ein separater Export von Instagram

Obwohl Threads dich mit deinem Instagram-Konto anmeldet, speichert Meta die beiden Follow-Graphen getrennt und exportiert sie getrennt. Ein Instagram-Export enthält deine Threads-Follower nicht, und umgekehrt. Im Exportablauf der Kontenübersicht wählst du, welches Profil exportiert wird; wähle das mit dem Threads-Symbol. Wenn du nur dein Instagram-Konto siehst, öffne die Kontenübersicht aus der Threads-App heraus statt aus Instagram, dann erscheint das Threads-Profil.

Die Dateien in der ZIP nutzen dieselbe Struktur wie bei Instagram: eine Liste von Einträgen, jeder mit Profillink, Nutzername und Zeitstempel. Deshalb funktioniert derselbe Vergleich. Der eine sichtbare Unterschied ist, dass die Profillinks auf threads.com zeigen (ältere Exporte nutzten threads.net), sodass ein Konto aus deinen Ergebnissen in Threads öffnet, nicht in Instagram.

Was der Export verraten kann und was nicht

Der Export gibt dir drei exakte Listen für den Moment seiner Erstellung: Konten, denen du folgst und die nicht zurückfolgen, Konten, die dir folgen, ohne dass du zurückfolgst (deine Fans), und Gegenseitige. Jeder Eintrag trägt das Datum des Follows, sodass du die Nicht-Zurückfolger danach sortieren kannst, wie lange du ihnen schon folgst.

Er kann kein Engagement zeigen, nicht, wer dein Profil angesehen hat, und nicht aus einer einzelnen Datei, wer dir entfolgt ist. Für Entfolger brauchst du zwei Threads-Exporte von verschiedenen Daten — lade beide beim Tool Wer ist mir entfolgt hoch, das Threads-Exporte ebenso annimmt wie Instagram-Exporte.

Warum keine Threads-Unfollower-App?

Threads startete 2023, und das App-Ökosystem darum ist dünn, also sind die meisten „Threads Unfollow Tracker“-Apps Instagram-Apps mit angeflanschtem Threads. Sie funktionieren genauso: Du gibst ihnen deinen Login, sie melden sich als du an, und sie scrapen. Threads teilt sich Instagrams Kontosystem, was bedeutet, dass eine Aktionssperre oder eine Sperre wegen verdächtigen Logins auf Threads auch eine Sperre deines Instagram-Kontos ist. Der Exportweg vermeidet das vollständig, weil sich nie etwas in deinem Namen einloggt.

Den manuellen Weg gibt es auch: Threads zeigt auf Profilen, die dir folgen, einen Button Zurückfolgen, und du kannst in deiner eigenen Follower-Liste suchen. Für ein paar Dutzend Follows geht das; darüber hinaus ist der Export schneller.

Häufige Exportprobleme bei Threads

Wenn der Export nur Instagram-Daten enthält, wurde beim Schritt „Export erstellen“ das falsche Profil gewählt — wiederhole ihn und wähle das Threads-Profil. Wenn die ZIP eine followers.json enthält, UnfollowChecker aber null Follower meldet, war der Zeitraum vermutlich kürzer als „Gesamter Zeitraum“ eingestellt; ein kurzer Zeitraum lässt ältere Follows weg. Wenn der Download-Link abgelaufen ist, hält Meta den Export vier Tage lang auf dem Bildschirm „Deine Informationen exportieren“ bereit, danach forderst du einen neuen an. Der Ratgeber zur Instagram-Export-Fehlersuche gilt auch für Threads, da beide über die Kontenübersicht laufen.

Was dieses Tool nicht kann

Es kann kein Threads-Profil prüfen, das nicht deins ist — nur einen Export, den du aus deinem eigenen Konto herunterlädst. Es kann nicht für dich entfolgen, und es aktualisiert nicht live; fordere einen neuen Export an, wenn du eine frische Antwort willst. Threads-Profillinks in den Ergebnissen öffnen threads.com; wenn du deinen Threads-Handle geändert hast, seit du jemandem gefolgt bist, kann der Link dieses Kontos veraltet sein.

Häufige Fragen