Qui ne me suit pas en retour sur Instagram ?

Comment ça marche

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   Demandez l'exportation de vos données Instagram

   Ouvrez Instagram → votre profil → menu (☰) → Paramètres et confidentialité → Espace Comptes → Vos informations et autorisations → Exporter vos informations → Créer une exportation. Choisissez uniquement Abonnés et abonnements, la période Depuis le début, le format JSON et Télécharger sur l'appareil.

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   Téléchargez le ZIP

   Instagram vous envoie un e-mail quand c'est prêt — généralement 10 à 20 minutes pour une exportation limitée aux abonnés. Téléchargez le ZIP depuis le lien de l'e-mail ou depuis le même écran Exporter vos informations.

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   Déposez le ZIP ici

   Importez le ZIP sur cette page. La comparaison s'exécute dans votre navigateur ; le fichier n'est envoyé nulle part. Vous voyez votre nombre immédiatement.

Pourquoi Instagram ne vous le dira pas

Ouvrez n'importe quel profil : le bouton indique Suivre en retour si la personne vous suit et que vous ne la suivez pas. L'inverse — vous la suivez, elle ne vous suit pas — n'est jamais signalé. Instagram a fait le choix de vous montrer comment agrandir votre audience, pas comment l'élaguer : il n'y a donc aucun écran, aucun filtre ni aucun graphique de Statistiques pour les non-abonnés. Les comptes Professionnels et Créateurs obtiennent des totaux de croissance, jamais des noms.

C'est ce vide que vendent toutes les « applications unfollowers ». La plupart le comblent en vous demandant votre identifiant et votre mot de passe, puis en se connectant à votre place pour parcourir vos listes. Ça fonctionne jusqu'au jour où ça casse : se connecter depuis un serveur inconnu est exactement ce qui déclenche le message Action bloquée d'Instagram et, à répétition, un bannissement. La voie de l'exportation vous donne les deux mêmes listes sans ce risque.

Ce que vous obtenez avec une seule exportation

Le ZIP qu'Instagram vous envoie contient followers_1.json (découpé en followers_2.json, followers_3.json, etc. pour les grands comptes) et following.json. Chacun est une simple liste de noms d'utilisateur avec la date de l'abonnement. UnfollowChecker lit toutes les parties, construit deux ensembles et vous montre la différence dans trois directions :

• Ne vous suivent pas en retour — les comptes de votre liste d'abonnements absents de votre liste d'abonnés. C'est la liste dont parle cette page.
• Fans — les comptes de votre liste d'abonnés absents de votre liste d'abonnements. Voir qui vous suit sans que vous le suiviez en retour.
• Mutuels — les comptes présents dans les deux. Voir vos abonnés mutuels.
• Téléchargements CSV gratuits de vos listes brutes d'abonnés et d'abonnements, avec les dates, sans paiement.

Quelle précision ?

L'exportation contient les mêmes données qu'Instagram utilise pour afficher votre liste d'abonnés, la comparaison est donc exacte pour l'instant où elle a été générée. Deux choses peuvent faire paraître le nombre différent de ce que vous attendiez. D'abord, les comptes désactivés ou renommés après que vous les avez suivis apparaissent dans following.json sous une entrée vide ; UnfollowChecker les exclut et vous indique combien il en a ignoré. Ensuite, si vous avez choisi une période plus courte que Depuis le début, les abonnements anciens manquent simplement dans les fichiers — refaites l'exportation avec Depuis le début et le nombre se corrige de lui-même.

Ce que l'exportation ne contient pas, c'est l'engagement. Elle ne peut pas vous dire qui, parmi vos abonnés, n'aime ni ne commente jamais — pour cela, lisez ce que sont les abonnés fantômes et pourquoi aucun outil basé sur l'exportation ne peut les trouver.

Le faire à la main

Pour un petit compte, vous pouvez vous passer d'outil : ouvrez votre liste Abonnements, appuyez sur chaque compte et cherchez votre propre nom dans sa liste Abonnés. Le champ de recherche d'une liste d'abonnés rend chaque vérification rapide. À 50 comptes, c'est une pause café ; à 500, c'est un après-midi, et quand vous terminez, les premières réponses ont peut-être déjà changé. La méthode de l'exportation prend les mêmes deux minutes que vous suiviez 80 personnes ou 8 000.

Que faire de la liste

Trouver les non-abonnés et s'en désabonner sont deux décisions distinctes. Beaucoup de comptes que vous suivez — médias, marques, personnes que vous admirez — n'allaient jamais vous suivre en retour, et c'est normal. Triez la liste par date d'abonnement : ceux d'il y a des années, que vous aviez oubliés, sont généralement les désabonnements faciles. Si vous faites le ménage, respectez le rythme officieux d'Instagram — voir la limite de désabonnement Instagram — car se désabonner en masse et vite est la deuxième cause d'Action bloquée après les applications à mot de passe.

Si vous voulez savoir qui vous suivait *avant* et vous a quitté, c'est une autre question qui demande deux exportations : l'outil qui s'est désabonné de moi s'en charge, gratuitement.

Ce que cet outil ne peut pas faire

Il ne peut pas vérifier le compte de quelqu'un d'autre — seulement une exportation téléchargée depuis le vôtre. Il ne se désabonne de personne à votre place ; l'automatisation est ce qui fait bannir les comptes, donc vous vous désabonnez à la main dans l'application. Et il n'est pas mis à jour en direct : il montre l'état de votre compte au moment où Instagram a généré l'exportation. Pour une réponse fraîche, demandez une nouvelle exportation.

Questions fréquentes